大人気玄米カイロです(^^)中身は発送前に入れます。大・小の2点セット生地がなくなり次第終了します。中身・玄米・精米仕立ての米ぬか・粗塩 唐辛子生地 コットン100%電子レンジにて、600w 1分から2分加熱。ぬるかったら様子をみて、時間を増やして下さい。大きいサイズサイズ:19cm×27cm中身の重さ：700g厚さ：3cmほど小さいサイズサイズ:19cm×9cm中身の重さ：200g厚さ：1cmほど肩掛けサイズサイズ　12cm×60中身の重さ　700g＊レンジで温めて何度も使用できます＊ぬるい状態での再加熱は1日に1、2回にして下さい＊ジップロックに入れてレンジまたはお皿に乗せて加熱して下さい＊1～2年使用でき中身が固くなってきたら交換時期です使い心地と効果を優先させたいので、カバーはありません。■こんな方におすすめ・リラックス・冷え性・目の疲れ・腹痛・肩こり、腰痛・生理痛・睡眠不足・パソコン疲れ・頭痛