モニター募集・カルテ②（医療行為ではない為、悩みをヒアリングするのみコースです） 季節の贈り物・年末年始のギフト

《自己重要感》に関するビリーフ

『重要な存在であってはいけない（何かができる自分には価値があるが、ありのままの自分には価値がない）』

【主訴】
• 自分に自信がない
• 劣等感が強い
• ちょっとしたことでも、すぐに「私はダメ」と落ち込んでしまう
• やる前から「自分はできない」と思ってしまう
• 上司やリーダーなどの責任ある立場を任されると緊張し、本来の力を発揮できない
• 人前で緊張する
• 失敗を過剰に恐れる
• 人からの評価、人からどう思われるかが気になる
• 人の意見に流される。言いたいことが言えない
• 言い訳が多い
• プライドが異常に高い
• 自分のすごさをアピールする
• 自分を他人と比較して、過剰に勝ち負けにこだわる
• 人からの批判、叱責に対して過剰反応する（不機嫌になる、落ち込む、攻撃で返す）
• 「ありがとう」「ごめんなさい」が言えない
• 人からほめられても素直に受け取れない
• 自分のことが好きになれない
• 自分のためにお金を使えない


【刷り込みの場面】
• 「お前はダメだ」「お前にそんな難しいことができるわけがない」等と言われ、親から否定ばかりされていた
• いつも怒られてばかりいた
• 何かができたときだけほめてもらえた
• 自分以外の他の兄弟、姉妹だけが可愛いがられた
• いつも上から抑え付けられていて、自己主張を許されなかった。親が自分の話しを聞いてくれなかった
• 親から「もっと人のことを考えろ」と言われてばかりいた

これだけで一例です

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